馬のお話ではありません
私に坂路調教が必要だというお話です
去年、必死の思いでした低カロリーダイエットで、見事10キロ減に成功したのも束の間、気を抜いてカロリー気にしないで食事をしていたらいつのまにか6キロもリバウンドしていました。これはいけません
ただ、去年おこなったダイエットは、短期間で集中的に減らしたため、どうにもこうにも酷使しすぎる方法だったので、肌の荒れや、大量の抜け毛にも悩まされました。そりゃ一ヶ月で10キロですからねぇ
なので、今回は少し限度も考慮し、方法も少しだけかえ、またチャレンジしてみたいと思います
目標としては、ウッドコースで64秒台あたりがでればまずまずでしょうか…ではなく リバウンドした6キロをとりあえず戻したいと思います。
うーん、さっそくピザが食べたい
